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雪板愛好者快來!! 換刃旋轉各種專業技能一次教給你!!

 

以前在日本滑雪都是跟著學長的教學

從來沒有受過正統的滑雪教育課程

從基礎的穿脫雪鞋、雪板

到學習如何安全跌倒

以及基本滑行和上下纜車等等

這些都是自己摸索而來的

尤其是纜車通常是持續運轉不會停

曾經在日本的滑雪場因為不知道如何下纜車

我就整個人撲倒在下車處

工作人員緊急叫我趴著不要抬頭

因為一抬頭很可能纜車椅子就會整個撞到我的後腦勺

超級危險的!!!

 

總之我想說的是滑雪很有趣

但真的需要正規課程教學

 

滑雪分兩種

SkiingSnowboard

 

Skiing就是大家都比較熟知的雙板滑雪

初學者幾乎都從SKI入門

而Snowboard你會覺得長的好像滑板

通常會建議運動神經比較好或滑雪有經驗的人挑戰

不過有些初學者反而Snowboard可以很快就上手

 

所以兩種滑雪工具到底要選哪種就因人而異囉

 

這次透過奧丁丁網站報名JKN TOUR雪板進階課程

適合滑雪超過三次以上的滑雪能力者

因為帶著第一次滑雪的小眼哥

所以我也跟著先上了基礎班的課程暖暖身

畢竟又一年沒滑雪了

去年的教練還跑來跟我說

吼~~你退步了XDDDDDDDD

 

下午正式進入進階版課程訓練

滑雪板進階課程內容:

 

1.Body rotation

學習如何運用身體各部位不同的旋轉

來控制前進的方向

例如上半身旋轉跟下半身旋轉

方向會不同喔!!!

 

2.Changing edge

包含Toe to Heel、Heel to Toe前後刃的轉換

也就是學會怎麼讓你的雪板大轉彎

學會了這一項技能

才能在雪道上更行動自如也更好控制速度

 

3.Fall line

例如什麼時候滑板打直前進

什麼時候滑板平行減速

重點在於確認每一個坡道的不同

下午課程重點是上次沒練習好的changing edge換刃

通常基礎學習好下坡跟剎車之後

接下來就是要學習如何自行控制方向跟速度

再來就是換刃

簡單來說就是下坡之後轉背面

做180度的sliding

再利用腳趾的力量剎車就可以換刃

這些靠自己很難摸索的技巧

教練一步一步 包含原理都有教到

基本上 上過一次雪板進階班

實力可以提升到在雪道上自由前進、轉換方向的程度了~

很可惜假日人潮真的太多

光排纜車上車就可以等20分鐘

所以練習時間還是有一點不足

雖然成功了幾次換刃

但還是不熟練

教練說我下次再練習一兩次

應該就可以去中段班了喔耶!!!

 

如果大家對這個滑雪課程有興趣的話

可以參考下面的連結喔~~~

 

雪板進階課程

雪板完整課程

雙板簡配

雪板簡配

雙板完整課程

 

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