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拒絕皺紋~這六大習慣快改掉囉!

原本平滑的臉

只要一出現皺紋

就好像老了五歲一樣

不管你長皺紋了沒

都趕快檢視一下自己是不是有這些習慣啊~~~

1.太暖的暖氣

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我們的身體其實對急遽的溫度變化很敏感

室內外的溫差如果差到8度以上皮膚會受到壓力

所以室內最好保持在室溫20度上下、濕度50%左右

而且暖氣的風和開太強的地熱會對皮膚造成刺激

在密閉空間內漂浮的微粒也對皮膚不好

還會帶走水分

2. 對眼周造成刺激

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眼睛周圍的皮膚比其他要來得薄

也更會長皺紋

常常揉眼睛或是經常化眼妝的人

也就會更容易生皺紋喔

3. 習慣側睡

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側睡的時候

將臉壓在枕頭上造成壓力

不僅容易長皺紋

已經生出的皺紋還會更嚴重

所以最好是可以改掉側睡習慣

養成正常的睡姿喔~~

4. 習慣使用吸管

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用吸管吸飲料時

嘴巴要稍微嘟起來的嘴部動作

長久下來會容易使嘴巴周圍生成皺紋喔

5. 低頭族

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滑手機或滑平板時都會習慣低頭

低頭族這樣長久下來會造成皮膚下垂

甚至嘴巴周圍的皮膚也容易老化

愛注意喔~~~

6. 皺眉

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是長皺紋最經典的原因之一了!!

習慣無意識的翻白眼或瞪視、或是因為看不清楚就皺起眼睛和眉頭等小動作

都會造成額頭和眉間容易長皺紋喔

看了這麼多

你中槍了幾個XDD

結論就是告訴我們

別再當低頭族

保持愉快心情好好平躺睡覺過每一天囉~~

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